JenFit lifestylový magazín

Jak vypěstovat doma avokádo

Přichází jaro a s ním se začíná probouzet i okolní příroda. Kvetou prvosenky, petrklíče, nalévají se pupeny na stromech. A doma už můžeme pomalu jaro přivítat také. Rostliny kvetou a vznikají nové listy. Nadchází tedy...

5 důvodů, proč vyzkoušet splitboarding

Představujeme vám splitboarding – relativně nový sport, který kombinuje klasické sjezdové lyžování a skialpinismus s jízdou na snowboardovém prkně. Co je splitboarding První splitboard sice vznikl už v 90. letech minulého století, do povědomí...

Recept na skvělý česnekový dip

Výborný domácí česnekový dip

Domácí česnekový dip je studená omáčka připravována z řeckého jogurtu, dochucená česnekem a nakrájenou jarní cibulkou. Má výraznou osvěžující chuť a velmi se hodí například ke grilovanému masu. Přípravu této zdravé pochoutky by měl zvládnout opravdu každý....

Může být pečivo důvodem, proč máte nadváhu?

Pečivo. Stále omílané téma ohledně zdraví a zdravého životního stylu. Spousta lidí má spojené pečivo s nezdravou potravinou a také možná důvodem, proč se jim nedaří v dietě. Lidé v dietách a při držení...

Znáte léčivé účinky žampiónu dvouvýtrusného?

Žampion dvouvýtrusý (Agaricus bisporus) patří u nás mezi nejčastěji konzumované houby, je oblíbený pro svou delikátní jemnou chuť a mnohostranné využití v kuchyni, další výhodou je poměrně nízká nákupní cena. Není ale všeobecně známo,...