Jenfit.cz Blog

Osvědčené tipy na výživové doplňky nejen pro alergiky

Zdraví na prvním místě. Doplňků stravy je dnes na trhu obrovské množství a je těžké se v nich vyznat. Tento článek přináší doporučení několika výživových doplňků posilujících imunitu, jejichž účinek potvrdilo množství alergiků, kteří...

Sedm nejlepších zdrojů vlákniny mezi potravinami

Vláknina je jedním z hlavních stavebních kamenů zdravého jídelníčku. Vláknina udržuje zdravé zažívání, snižuje hladinu špatného cholesterolu a pomáhá s hubnutím. Příznivých účinků vlákniny na zdraví je ale mnohem víc. Jaká je doporučená denní...

Mýty o akné, na které musíte hned zapomenout

Akné je sice onemocnění kůže, dokonce jedno z nejčastějších, to ale neznamená, že nám kromě vzhledu nemůže pokazit i dobrou náladu. Není divu, že o léčbě akné v široké veřejnosti koluje spousta mýtů, které nejenom že...

Blahodárné účinky zázračné rostliny goji

Elixír zdraví a dlouhověkosti, červený diamant, lék na každou nemoc, tajemství věčné krásy a vitality nebo ovoce nesmrtelnosti. Přesně takto je po celém světě známé toto výjimečné červené ovoce. Goji neboli kustovnice čínská je...

Ovoce vyskládané do tvaru srdce

U potravin se vyplatí sledovat glykemický index

Ze všech stran se na Vás hrnou informace o tom, že čím nižší je glykemický index, tím lepší je to pro Vás potravina. Je tomu opravdu tak? A co glykemický index znamená? A co...

Sportovní dovolená

  Milujete vodní sporty? Chcete si užít skvělou aktivní dovolenou? Pojeďte s CK Blue Style do vyhlášených destinací!  Windsurfing a kitesurfing Windsurfing je sport spočívající v jízdě po vodní hladině na dva až čtyři...

Dobrou chuť a dobrou náladu k tomu

Může se stát, že vám – s podzimem a nedostatkem sluníčka – na dveře duševní pohody klepe deprese. Je neodbytná a stále hlasitější a hlasitější. Vám se, ač ji moc dobře slyšíte, nechce otevírat. Ohlížíte...