Jenfit.cz Blog

Začněte s 30 denní plank challenge!

Nemůžete se přemoct k různým domácím cvikům a místo toho radši pohodlně posedíte na svém gauči? Tak právě pro vás je tato plank výzva! Konečně překonejte sami sebe a opusťte svou komfortní zónu. Není na...

Jak zrychlit svůj metabolismus a tím přirozeně hubnout

12 tipů jak zrychlit metabolismus

Zrychlení metabolismu může být při procesu hubnutí tělesné váhy naprosto zásadní. Proto se společně podíváme na 12 osvědčených způsobů, jak jej zrychlit. V čem nám ale zrychlení metabolismu pomůže a co to vlastně metabolismus...

Zelený čaj zlepšuje práci metabolismu, zrychluje a zintenzivňuje zpracování tuků

Myslete zeleně: 8 důvodů proč pít zelený čaj

Jsem závislá na zeleném čaji. Ne proto, že by extrémně lahodil mým chuťovým buňkám, ne proto, že všichni říkají, jak moc je zdravý. Jsem závislá na zeleném čaji, protože mi pomáhá hubnout, detoxikovat tělo,...

Léčivé konopí a jeho listy

CBD olej – výhody, proč ho využívat

Konopí bylo ještě donedávna bráno za psychoaktivní rostlinu způsobující halucinace i závislosti. Naštěstí se v poslední době (i díky četné propagaci produktů na sociálních sítích) dostává do povědomí její zdraví prospěšná a v Česku...

Trávení je klíčem ke zdraví – víte, jak ho zlepšit?

Správné trávení a zdravá střeva vám nejen uleví od nafouklého břicha, ale také zlepší vaše zdraví a mnoho dalšího! V dnešním článku se dozvíte, s čím vším trávení souvisí. Také vám na závěr dáme...

Může být pečivo důvodem, proč máte nadváhu?

Pečivo. Stále omílané téma ohledně zdraví a zdravého životního stylu. Spousta lidí má spojené pečivo s nezdravou potravinou a také možná důvodem, proč se jim nedaří v dietě. Lidé v dietách a při držení...