Jak na povánoční diety s rozumem
Nyní, když skončily Vánoce, mnoho lidí hledá způsoby, jak se vrátit ke svým dietním a fitness cílům. Pokud jste se během vánočních svátků přejídali a pociťujete následky na svém pasu, je to zcela normální...
Rubrika: Hubnutí
Hubnutí se může velice snadno proměnit v celou sérii neúspěchů a může jednoho dohnat k depresím. Proto si zjistěte všechny potřebné informace o různých dietách a o tom, jak hubnout, aby to pro vás nebylo spíše kontraproduktivní. Články o hubnutí v této kategorii zaručí nejen dobrou informovanost, ale také zaženou nudu, protože jsou zábavné a čtivé.
U nás se dozvíte jak na diety a jak hubnout dle různých programů. I váš jídelníček se může stát skvěle vyváženým a vaše sportování se může proměnit v radost. Jak jistě víte, správné hubnutí je vždy nejen o vyvážené stravě, ale měl by na ni navazovat také přiměřený pohyb. Jen díky této kombinaci si zajistíte pevné zdraví.
Co je to sirtfood dieta a jak ji využila zpěvačka Adele
Sdílení fotek svého soukromí není zrovna styl jedné z nejúspěšnějších zpěvaček posledních let, Adele. Přesto je však už nějakou dobu naprosto zřejmé, že tato talentovaná zpěvačka výrazně zhubla! Jak toho dosáhla? Může za to dieta?...
Může být pečivo důvodem, proč máte nadváhu?
Pečivo. Stále omílané téma ohledně zdraví a zdravého životního stylu. Spousta lidí má spojené pečivo s nezdravou potravinou a také možná důvodem, proč se jim nedaří v dietě. Lidé v dietách a při držení...
Zhubněte bez starostí, aneb jak funguje keto dieta
Chcete zhubnout, ale nevíte jak na to? Jste zavaleni hromadou nefunkčních diet, které jsou navíc plné hladovění a jídel, která se rozhodně nedají označit za lákavá? Keto dieta je možným řešením. Nemusíte hladovět, dobře...
12 nejlepších přírodních spalovačů tuků
Problematika hubnutí a jeho pozitivní výsledky jsou z velké částí závislé na volbě správné stravy. Spalovače tuků, které pomáhají hubnout, lze nalézt v širokém spektru běžně dostupných potravin a nápojů, které se tak mohou...
Rychlé hubnutí: nacpěte se zeleninou a ovocem k prasknutí
Potřeba rychle nakoupit, rychle prodat, vyrobit, přemístit se, navrhnout. Aktuální společnost absolutně zapomíná na přírodní zákony a odpočinek. Každá promarněná minuta vyvolává v lidech stres. Nikdo nechce čekat ve frontě, na svou objednávku finanční...
Nečekejte na pátek prvního ledna, začněte hned
Víte, kdy je nejlepší začít s novoroční dietou? Zrovna teď, před vánočními svátky. Proč? Protože není smyslem prosince projíst se do ledna. Kalorie se mnohem jednodušeji nabírají, než shazují. Je lepší začít pomalu a pokračovat...
