Jenfit.cz Blog

Starý známý hlávkový salát je plný překvapení 

Obyčejný, zelený, křupavý. Velký objem, málo kalorií. Co dalšího říkají moudré hlavy na úžasný hlávkový salát, pravým jménem locika setá? Hlávkový salát má velmi nízkou energetickou hodnotu, obsahuje velké množství vody (85 – 96...

Sexy cvičení, doslova!

Dámy, nesnášíte posilovnu, a přesto se chcete dostat trochu do formy a pokud možno nějakým zábavným způsobem? Přesně to můžete. A bude to stejně tak jednoduché jako skákat na posteli. Při sexu totiž můžete...

Víte, které potraviny vám pomůžou od tělesného pachu?

Na vytváření tělesného pachu se podílí mnoho faktorů, nejvíce je ovlivněn genetickou predispozicí, a proto bývá jedinečný, jako třeba naše DNA. Pot sám o sobě nemá žádný zápach, avšak skladba našeho jídelníčku, nebo množství spotřebovaných...

Menopauza a její příznaky

Vědci zjistili, že průměrný věk žen, u kterých se začínají vyskytovat první příznaky menopauzy, je 48 let. Menopauza začíná v době, kdy se ženě nedostaví menstruace po dobu jednoho roku. V průběhu tohoto období může žena...

Zářivá a hebká pleť i ve vyšším věku

Tohoto efektu je dosaženo při pravidelné aplikaci kosmetických olejů. Jsou to nejčistější přírodní produkty, které lze v péči o pleť použít. Mají příjemnou konzistenci a nádhernou vůni a díky vysokému obsahu pokožce prospěšných látek...

Začněte s 30 denní plank challenge!

Nemůžete se přemoct k různým domácím cvikům a místo toho radši pohodlně posedíte na svém gauči? Tak právě pro vás je tato plank výzva! Konečně překonejte sami sebe a opusťte svou komfortní zónu. Není na...