JENFIT.CZ BLOG
Plank front je jedním z nejefektivnějších cvičení pro posílení core svalů a zlepšení celkové stability těla. Tento statický cvik je oblíbeným nástrojem v tréninku a fitness komunitě díky své jednoduchosti a mnoha výhodám. V...
Banán je oblíbeným ovocem po celém světě díky své sladké chuti, jemné textuře a vysoké výživové hodnotě. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl nebo sledujete svůj příjem kalorií, je důležité znát energetickou hodnotu...
Netflix je společnost zabývající se streamováním filmů a televizních pořadů, která se stala jednou z největších a nejúspěšnějších společností svého druhu. V tomto článku se podíváme na historii Netflixu a jak se vyvinul v...
Domácí vinotéka je skvělým řešením pro milovníky vína, kteří si rádi uchovávají své oblíbené lahve a chcete jim zajistit optimální skladovací podmínky. Vinotéka umožňuje udržet víno v konstantní teplotě, vlhkosti a ochránit je před...
Eurojackpot je oblíbená evropská loterie, která nabízí hráčům šanci na výhry v řádu desítek až stovek milionů eur. Mnoho lidí se zajímá o to, kdy se losuje Eurojackpot, aby mohli být připraveni na případnou...
Naše plíce hrají zásadní roli v celkovém zdraví našeho těla, protože jsou zodpovědné za zásobování buněk kyslíkem a odstraňování oxidu uhličitého. Ačkoli mnoho lidí může považovat své plíce za samozřejmost, je důležité si uvědomit,...
Aerobní cvičení, známé také jako kardio nebo vytrvalostní trénink, je druh fyzické aktivity, která zvyšuje srdeční frekvenci a dechovou frekvenci po delší dobu. Termín “aerobní” odkazuje na využívání kyslíku při procesech výroby energie v...
Lidské plíce jsou párový kuželovitý orgán, který se nachází v hrudníku. Přičemž pravá plíce je mírně větší a těžší než levá, která sdílí prostor v hrudníku se srdcem. Plíce přijímají vzduch z průdušnice a...
