Jenfit.cz Blog

Zeleninový salát plný živin

4 ingredience, které by neměl postrádat zdravý salát

Stále více lidí se každým dnem začíná hlouběji zajímat o to, co jedí. Dost možná nejtypičtějším dietním pokrmem je obyčejný zeleninový salát. Kromě toho, že je velice snadné a časově nenáročné jej připravit, nabízí...

Víte, jak potlačit chuť na mlsání?

3 způsoby, jak potlačit chuť na mlsání

Většina touživých chutí nijak nesouvisí s hladem. Touha po mlsání má často původ v emocích a je velice obtížné ji přemoci pouhou silou vůle, obzvláště jste-li unaveni nebo ve špatné náladě. Naštěstí však tyto závislosti obvykle...

Osobní úspěch spočívá v nedělání znovu stejných chyb!

5 věcí, které úspěšní lidé nikdy nedělají

Úspěch můžeme vnímat mnoha způsoby. Důležité je však zmínit, že pocit toho, že jsme opravdu úspěšní v tom co děláme, by měl být především odrazem vnitřní spokojenosti. Pro celé spektrum dosahování cílů v našem životě...

Nádherné citáty o lidech

10 krásných citátů o lidech

Dnes přinášíme nádherné citáty o lidech od lidí. Především od lidí, kteří se významně zapsali do historie lidstva a svou moudrostí a výroky ovlivnili nejednu generaci našeho pokolení. Pojďme se tedy společně na chvíli...

Jak vzniká migréna?

Nedostatek těchto látek může způsobit migrénu

Migréna je nepříjemná bolest hlavy, která se vyznačuje tím, že je vyčerpávající a často až nesnesitelná. Při migréně převažuje bolest v jedné z mozkových hemisfér a náchylní k ní jsou většinou lidé, kteří jsou emočně založení...

Být fit i doma

Vládní nařízení udělala mnohým velkou čáru přes rozpočet. Karanténa by neměla být záminkou, abychom se na pohyb vykašlali. Vzhledem k tomu, že prozatím stále úplně netušíme, jak dlouho budeme muset sedět doma, měli bychom...