Jenfit.cz Blog

Lázeňské pobyty v těch nejlepších lázních Evropy

Vycestujte do nejlepších lázní Evropy

Moderní doba nás nutí běhat v začarovaném kruhu od ranních hodin až do večerního vyčerpání. Ano, nějakou dobu to dělat lze, zvláště pak v produktivním věku, kdy je náš organismus odolnější vůči stresovému vypětí...

Meduňka lékařská patří mezi preparáty pro zdravý spánek

Podpořte zdravý spánek bez návykových látek

Spánek je tou nejdůležitější součástí plnohodnotného a především zdravého životního stylu. Dlouhodobé podceňování jeho nedostatečnosti nebo snížené kvality vede až ke chronickým komplikacím od stresu až po selhání srdce. Jak se ale vyhnout návykovým...

Zpevnění prsou a cviky na zpevnění prsou

Zpevnění prsou bez plastické operace

Mít pevná prsa s malou mezírkou mezi nimi a v požadované výšce? V minulosti se na vzhled poprsí příliš nehledělo, dnes se jedná o určitou prestiž. Ano, existuje možnost operace v podobě modelace a...

Česnek je jedním z nejúčinnějších přírodních léků

Česnek jako přírodní všelék

To, že má česnek na tělo nevídaně blahodárné účinky, věděly již naše babičky! Česnek je totiž jedním z nejúčinnějších přírodních léků. Dokáže tělo chránit před nejrůznějšími virovými infekcemi, zvyšuje obranyschopnost, dezinfikuje, čistí a regeneruje cévy....

5 míst, které musíte vidět, než zemřete

Rozhodnutí, kam se člověk podívá na dovolenou, bývá většinou výsledkem ryze subjektivního pohledu na věc. Každý z nás okolní svět vnímá trochu jinak, má jiné priority, jiné zájmy. Na planetě jsou však místa, která jsou...

Takto lze vyřešit špatný spánek

5 tipů pro opravdu kvalitní spánek

Vaše ložnice je zatemněná a vše je připraveno pro spánek. Už před spaním nesledujete horory, vyhnuli jste se večernímu kafe, dokonce jste z mysli vytěsnili představu o seznamu úkolů na zítřejší den. Pořád se...

Červená řepa je prevencí proti rakovině

Červená řepa a 7 důvodů proč ji konzumovat

Červená řepa je doslova zlatý důl pro naše zdraví. Nejen, že její konzumací získáváme potřebné denní živiny, je také plná vitamínů a antioxidačních látek, které dokáží snížit riziko výskytu mnoha onemocnění. Podívejme se společně...