Jenfit.cz Blog

Co (ne)víte o Velikonocích

Už se blíží! Těšíte se? Aby ne! Před námi, v téhle nehezké době, jsou oslavy jara, obnovy a znovuzrození, jeden z nejdůležitějších křesťanských svátků. I když, až do roku 325 se slavil stejně jako...

Zázračná všestrannost česneku

Aromatická štiplavá chuť a široké využití v kuchyni i v oblasti zdraví. Ano, řeč je o česneku! Možná ani netušíte, jaký zázrak doma máte. Díky jeho všestrannosti ho můžete využít hned proti několika neduhům,...

Menopauza a její příznaky

Vědci zjistili, že průměrný věk žen, u kterých se začínají vyskytovat první příznaky menopauzy, je 48 let. Menopauza začíná v době, kdy se ženě nedostaví menstruace po dobu jednoho roku. V průběhu tohoto období může žena...

Víte, které potraviny vám pomůžou od tělesného pachu?

Na vytváření tělesného pachu se podílí mnoho faktorů, nejvíce je ovlivněn genetickou predispozicí, a proto bývá jedinečný, jako třeba naše DNA. Pot sám o sobě nemá žádný zápach, avšak skladba našeho jídelníčku, nebo množství spotřebovaných...

Kalanetika: cvičení našich maminek

Mnozí z vás slyšeli o józe nebo pilates, ale kdo si ještě vzpomene na kalanetiku? Kalanetika je další forma prostého cvičení, které se zaměřuje na zpevňování a formování postavy a na rozdíl např. od pilates, které...

Káva a její účinky na lidský organismus

Pití kávy se pro obrovské množství lidí stalo neoddělitelnou součástí každodenní rutiny, ať už pro její chuť, povzbuzující účinek nebo pouze z rituálního návyku. V každém případě nejste žádnou výjimkou, pokud si den bez...