Jenfit.cz Blog

Nečekejte na pátek prvního ledna, začněte hned

Víte, kdy je nejlepší začít s novoroční dietou? Zrovna teď, před vánočními svátky. Proč? Protože není smyslem prosince projíst se do ledna. Kalorie se mnohem jednodušeji nabírají, než shazují. Je lepší začít pomalu a pokračovat...

Starý známý hlávkový salát je plný překvapení 

Obyčejný, zelený, křupavý. Velký objem, málo kalorií. Co dalšího říkají moudré hlavy na úžasný hlávkový salát, pravým jménem locika setá? Hlávkový salát má velmi nízkou energetickou hodnotu, obsahuje velké množství vody (85 – 96...

Produkty, které musíte vyzkoušet

Jíte zdravě, ale občas byste si rádi dali něco dobrého na zub? Existuje spoustu zdravých variant, které uspokojí vaše mlsné jazýčky a budou kvalitní. MANA Náhražka jídla. Jestliže hledáte vyváženou snídani, která bude obsahovat...

Zázvor, citrón, horký čaj - imunita

Lepší imunita díky stravě

Rádi byste měli silnější imunitu a stali se tak více obranyschopní? Silnější imunita, lepší obranyschopnost a zdravé tělo je nyní hodně diskutované téma. Bohužel to nefunguje tak, že díky následujícím tipům ohledně jídelníčku získáte...