Rubrika:  

Zápach z úst a metody. jak jej odstranit

Trápí vás zápach z úst? Odstraňte ho!

Nepomáhá vám ranní hygiena? Stále si při rozhovorech dáváte ruku před ústa nebo si držíte odstup. Dlouhodobé komplikace se zápachem z úst vedou až k osobní ztrátě sebevědomí. Žvýkačky jsou sice krátkodobým řešením a mohou...

Je nezbytné spokojit se s tím, co máme

Ať už se nám to líbí nebo ne, v lidské společnosti je jednotlivec neustále někým posuzován. Poměrně nešťastnou skutečností je také to, že jsme zpravidla hodnoceni podle toho, čeho jsme v životě hmotně dosáhli,...

Recept na brokolicové pyré v kuřecí kapse

Brokolicové pyré v kuřecí kapse

Velmi jednoduchý recept na chutný pokrm, který se hodí jako lehká večeře či oběd. Díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuku je vhodné jej zahrnout do svého jídelníčku, pokud se snažíte shodit nějaké to...

10 důvodů proč si ráno dát ledovou sprchu

Provozování ledové sprchy, ať už ráno nebo během dne, není disciplínou pro blázny. Právě naopak. Úspěšní lidé to vědí. Vědí, že ráno dělá den, a že kvalitní snídaně a ledová sprcha jsou jedny ze...

Kliky jako řešení bolestí zad

Mnoho lidí má kliky zapsáno jen jako cvik, kterým je trápil tělocvikář na základní škole. Ale rozhodně to nebylo zbytečné. Proč? Pojďme si tedy ukázat velké výhody tohohle cviku. Analýza odborníka Jedná z velkých...