Rubrika:  

Jednoduché recepty na zdravé pomazánky

Pomazánky nemusí vždy znamenat nezdravé pochutiny servírované na chlebíčcích. Můžete si jednoduše připravit zdravé verze pomazánek, které vám ušetří spoustu kalorií, nezdravých tuků a ještě vám dodají dostatečný příjem bílkovin! Zdravými verzemi můžete pohostit návštěvu nebo...

Zelený čaj zlepšuje práci metabolismu, zrychluje a zintenzivňuje zpracování tuků

Myslete zeleně: 8 důvodů proč pít zelený čaj

Jsem závislá na zeleném čaji. Ne proto, že by extrémně lahodil mým chuťovým buňkám, ne proto, že všichni říkají, jak moc je zdravý. Jsem závislá na zeleném čaji, protože mi pomáhá hubnout, detoxikovat tělo,...

Trávení je klíčem ke zdraví – víte, jak ho zlepšit?

Správné trávení a zdravá střeva vám nejen uleví od nafouklého břicha, ale také zlepší vaše zdraví a mnoho dalšího! V dnešním článku se dozvíte, s čím vším trávení souvisí. Také vám na závěr dáme...

Může být pečivo důvodem, proč máte nadváhu?

Pečivo. Stále omílané téma ohledně zdraví a zdravého životního stylu. Spousta lidí má spojené pečivo s nezdravou potravinou a také možná důvodem, proč se jim nedaří v dietě. Lidé v dietách a při držení...

Síla ovesné kaše

Ovesná kaše je tradiční zdravou variantou sladké snídaně, málokdo však zná její zázračnou sílu v podobě dobrého vlivu na naše zdraví. Ovesné kaše lze připravit na tisíc způsobů, tím se Vám tato snídaně nikdy...

Proč má alobal jednu stranu lesklou a druhou matnou?

Pokud se podíváte doma do skříňky nebo šuplíku v kuchyni, pravděpodobně tam alobal najdete. Máme ho totiž po ruce všichni. Napadlo vás ale někdy, proč je jedna strana alobalu lesklá a druhá zase matná? Většina...