Rubrika:  

Takto lze vyřešit špatný spánek

Několik tipů pro opravdu kvalitní spánek

Vaše ložnice je zatemněná a vše je připraveno pro spánek. Už před spaním nesledujete horory, vyhnuli jste se večernímu kafe, dokonce jste z mysli vytěsnili představu o seznamu úkolů na zítřejší den. Pořád se...

Snídaně, která vám zaručí ten nejlepší start

Snídani sněz celou, o oběd se rozděl a večeři přenech svému nepříteli. V tomto známém přísloví je skryté obrovské moudro, jehož použitelnost je uplatnitelné na všechny kolem nás. Snídaně, jako první konzumace jídla, sebou...

Užitečné rady jak zatočit s kocovinou

Zaručeným způsobem, jak se vyhnout ranní nevolnosti a třeštění hlavy, je pít s mírou, nebo vůbec nezačínat. To se však, jak jistě dobře ví i ti z nás, kteří zarytě dodržují své zásady, ne...

Salátové tipy, které se od vás budou učit i vaše vnoučata

Je spousta receptů, které se v rodinách dědí. Ale pravdou je, že saláty se v nich moc nenachází. Tedy, kromě bramborových. Se zeleninovými saláty to vypadá jednoduše, jakoby ani žádný recept nebyl zapotřebí: nakrájí se to,...

Užitečné tipy pro ještě lepší domácí sklizeň

Vlastnoručně vypěstované bylinky zažívají renesanci, stejně jako domácí sklizeň ze zahrádky, z terasy nebo balkonu. Většina z nás vnímá takhle vypěstovanou úrodu jako vítané zpestření běžného nákupu nebo koníček, oddychovou činnost či zkrášlení svého bydlení. A...