JENFIT.CZ BLOG
Vaše ložnice je zatemněná a vše je připraveno pro spánek. Už před spaním nesledujete horory, vyhnuli jste se večernímu kafe, dokonce jste z mysli vytěsnili představu o seznamu úkolů na zítřejší den. Pořád se...
Snídani sněz celou, o oběd se rozděl a večeři přenech svému nepříteli. V tomto známém přísloví je skryté obrovské moudro, jehož použitelnost je uplatnitelné na všechny kolem nás. Snídaně, jako první konzumace jídla, sebou...
V minulém díle jsme hledali ty pravé důvody, které by měly být impulsem k tomu začít plavat. Také jsme probrali jednotlivé způsoby, kterými lze plavání provozovat. Dnes se podíváme na to, jak často plavat,...
Zaručeným způsobem, jak se vyhnout ranní nevolnosti a třeštění hlavy, je pít s mírou, nebo vůbec nezačínat. To se však, jak jistě dobře ví i ti z nás, kteří zarytě dodržují své zásady, ne...
Kdo by nechtěl mlsat bez výčitek a ještě k tomu zdravě? O Vánocích se zdá, jako by všechny vyšší síly bojovaly proti udržení štíhlé linie, kvůli které jste dřeli v posilovně možná i celý rok....
Je spousta receptů, které se v rodinách dědí. Ale pravdou je, že saláty se v nich moc nenachází. Tedy, kromě bramborových. Se zeleninovými saláty to vypadá jednoduše, jakoby ani žádný recept nebyl zapotřebí: nakrájí se to,...
Vlastnoručně vypěstované bylinky zažívají renesanci, stejně jako domácí sklizeň ze zahrádky, z terasy nebo balkonu. Většina z nás vnímá takhle vypěstovanou úrodu jako vítané zpestření běžného nákupu nebo koníček, oddychovou činnost či zkrášlení svého bydlení. A...
