Víme, proč se vám nechce cvičit
Necítíte se ve své kůži? Máte pocit, že vám pořádně neslouží tělo ani mysl? Ráno se vám nechce vstát a do každodenních povinností se nutíte? Nečekejte na zázraky, žádné lusknutí prstu, které to všechno...
Rubrika:
Všichni by chtěli být hubení, ale nikdo se nechce postit.
Je jídlo v centru vaší pozornosti? Odměňujete se ním, trestáte, utěšujete i hřešíte? Jako normální holka máte pravděpodobně jídlo umístěné v hodnotových příčkách pěkně vysoko. S jídlem je to jako s královstvím nebeským. Všichni by chtěli do...
Jak tuhne krev v poláriu aneb terapie ledem
Znáte také ten pocit? Horko procházející celým tělem, aromatická vůně linoucí se z kamen a pak toužebné ochlazení v ledovém bazénku. Nechat se rozmazlovat v sauně při teplotách 50-90°C se stalo vyhledávaným odpočinkem pro spoustu z nás. Není...
Složení šamponů: Jak se v něm vyznat a jaké látky škodí vašim vlasům?
Nejen složení potravin je tajenkou, jejíž vyluštění dá občas pořádně zabrat. Stejně je na tom i složení šamponů, které se navíc čím dál tím častěji tváří jako 100% přírodní, přestože tomu tak není. Jak...
Nečekaně chutné tipy na zajímavé a zdravé zahřívací nápoje
V říjnu máme všichni na krku podzim a jakkoliv se nám to nelíbí, nikam před ním neutečeme. Letos tedy určitě ne. Psychologové radí kumulovat hezké zážitky a relaxační chvíle: pro takové jsou nejlepšími společníky deka,...
Šípkový sirup za studena plný vitamínů
Obáváte se podzimních nachlazení a viróz? Připravili jsme pro vás šípkový sirup za studenta, který je zdrojem přírodního vitamínu C. Šípek má obsah vitamínu C 200 mg/g (oproti citrónu, které má “pouze” 40 mg/g)....
Rady a tipy, jak správně skladovat potraviny aneb zatočte s plesnivým ovocem jednou pro vždy. I.díl
Pokud máte celou dobu vašeho samostatného života jeden a ten samý způsob, jak ukládat potraviny, možná je na čase zbystřit a kouknout se tomu takzvaně na kořínek. Jak uchovávat potraviny tak, aby vydržely co...
Hlavně žádnou další činku. Tipy, čím obdarovat fitness nadšence.
Přišla doba, kdy spoustu z nás vstává v 5 ráno jen proto, aby mohla před prací vyrazit do fitness centra. Po práci chodíme běhat, a když zrovna venku řádí uragán, vytahujeme nespočet cvičebních pomůcek, abychom...
