JenFit lifestylový magazín

Jak vypadá útok kočky a co dělat

„Bylo už pozdě v noci, když jsem zaslechla z venku křik peroucích se koček. Z okna jsem zahlédla svého kocourka, jak ho zahnal do kouta místní toulavý kocour. Vyběhla jsem jen tak v pyžamu...

Mungo recepty pro naše zdraví

Zdravé mungo fazolky s chilli a zeleninou

Mungo recepty se stávají v kuchyních po celém světě čím dal oblíbenějšími. Je to především díky faktu, že mungo fazolky obsahují celou řadu zdraví prospěšných látek. Zkusme se tedy dnes podívat na netradiční recept,...

Osvědčené tipy na výživové doplňky nejen pro alergiky

Zdraví na prvním místě. Doplňků stravy je dnes na trhu obrovské množství a je těžké se v nich vyznat. Tento článek přináší doporučení několika výživových doplňků posilujících imunitu, jejichž účinek potvrdilo množství alergiků, kteří...

Sedm nejlepších zdrojů vlákniny mezi potravinami

Vláknina je jedním z hlavních stavebních kamenů zdravého jídelníčku. Vláknina udržuje zdravé zažívání, snižuje hladinu špatného cholesterolu a pomáhá s hubnutím. Příznivých účinků vlákniny na zdraví je ale mnohem víc. Jaká je doporučená denní...