JenFit lifestylový magazín
Olivový, slunečnicový a řepkový? Rostlinných olejů existuje celá řada, ale pravdou je, že olej z černého kmínu není příliš známý. Přitom jej používali už staří Egypťané a oleji lisovanému ze semínek černuchy seté se dokonce...
Kdo by nechtěl mlsat bez výčitek a ještě k tomu zdravě? O Vánocích se zdá, jako by všechny vyšší síly bojovaly proti udržení štíhlé linie, kvůli které jste dřeli v posilovně možná i celý rok....
Na zdraví… Tradiční přípitek uvozujeme právě tímto přáním. Ovšem nejedná se trochu o oxymoron, pokud si přejeme nejdůležitější věc v životě a obratem do sebe klopíme alkohol? Je samozřejmě rozdíl mezi příležitostným pitím a...
Mungo recepty se stávají v kuchyních po celém světě čím dal oblíbenějšími. Je to především díky faktu, že mungo fazolky obsahují celou řadu zdraví prospěšných látek. Zkusme se tedy dnes podívat na netradiční recept,...
Zdraví na prvním místě. Doplňků stravy je dnes na trhu obrovské množství a je těžké se v nich vyznat. Tento článek přináší doporučení několika výživových doplňků posilujících imunitu, jejichž účinek potvrdilo množství alergiků, kteří...
Cítíte se celý den unaveni a netěšíte se na nic jiného, než na večer? Jenže jakmile ulehnete, začne vám hlavou kolovat jedna myšlenka za druhou a vy zjišťujete, že je už půl třetí ráno...
Vláknina je jedním z hlavních stavebních kamenů zdravého jídelníčku. Vláknina udržuje zdravé zažívání, snižuje hladinu špatného cholesterolu a pomáhá s hubnutím. Příznivých účinků vlákniny na zdraví je ale mnohem víc. Jaká je doporučená denní...
Akné je sice onemocnění kůže, dokonce jedno z nejčastějších, to ale neznamená, že nám kromě vzhledu nemůže pokazit i dobrou náladu. Není divu, že o léčbě akné v široké veřejnosti koluje spousta mýtů, které nejenom že...