Jak si upéct domácí chléb
Chcete si doma upéct domácí chléb, který je stejně chutný jako z pekárny? Není na tom nic těžkého. Dnes si ukážeme návod, jak upéct chléb v domácí pekárně. Suroviny: 2 hrnky vody 2 lžíce olivového...
JenFit lifestylový magazín
I hádka má svá pravidla. Naučte se je
Hádky jsou běžným kořením každého vztahu a prožíváme je nejspíš všichni. Jsme přece každý jiný a i ta duše, která je pro nás tou spřízněnou má občas jiný názor a pěkně hlasitě nám ho...
Potraviny bohaté na kolagen – účinná zbraň proti vráskám
Kolagen je důležitá živočišná bílkovina, která je nezbytnou součástí všech pojivových tkání lidského těla a je tak zodpovědná za elasticitu naší kůže. Občas se kolagenu přezdívá lepidlo, jelikož bez něj by se naše tělo jednoduše...
20 inspirujících citátů o úspěchu
Co je to úspěch? Každý z nás jej může vnímat jinak. Pro někoho může být opravdovým úspěchem koupě luxusního vozu, pro někoho dosažení stanoveného cíle v otázce posilování. Pro dosažení a nedosažení cílů však platí obecné zásady, o kterých vznikají citáty, které nás mohou na naší cestě inspirovat a motivovat. Zde je výběr dvaceti nejlepších citátů o úspěchu.
Káva a její účinky na lidský organismus
Pití kávy se pro obrovské množství lidí stalo neoddělitelnou součástí každodenní rutiny, ať už pro její chuť, povzbuzující účinek nebo pouze z rituálního návyku. V každém případě nejste žádnou výjimkou, pokud si den bez...
Dárcovství krve – když jdete poprvé
Rozhodli jste se udělat dobrou věc, tím že půjdete darovat krev? Dárcovství krve, není vůbec složitá věc. Jen je potřeba se k tomu odhodlat. Nejlépe doprovázet již zkušeného dárce. Co si s sebou vzít...
Respirátor vs rouška. V čem se vlastně liší
V Česku spousta lidí stále nepozná rozdíl mezi rouškou a respirátorem. Také se poslední dobou často diskutuje o zpřísňování různých opatření a mezi ně patří také možné zavedení povinného nošení respirátorů v některých vnitřních...
Udělejte si výborné ranní smoothie
Máte rádi ranní ledovou kávu? S naším dnešním receptem ji můžete posunout na úplně novou úroveň. S využitím mixéru, mandlového mléka, jogurtu a několika dalších běžných přísad dokážete připravit vynikající ranní smoothie koktejl. Káva vám dodá...
