Recept: Velikonoční mazanec jako od babičky
Suroviny na mazanec: 250 g hladké mouky 250 g polohrubé mouky 40 g čerstvého droždí 300 ml polotučného mléka 150 g cukru krupice 150 ml másla nebo Hery 3 žloutky z celých vajec sušená...
JenFit lifestylový magazín
Nečekejte na pátek prvního ledna, začněte hned
Víte, kdy je nejlepší začít s novoroční dietou? Zrovna teď, před vánočními svátky. Proč? Protože není smyslem prosince projíst se do ledna. Kalorie se mnohem jednodušeji nabírají, než shazují. Je lepší začít pomalu a pokračovat...
Jak budovat opravdu zdravé mezilidské vztahy
O vaše rodinné i ostatní mezilidské vztahy je nutné pečovat jako o zahradu. Je zapotřebí do nich neustále vnášet čas, úsilí a představivost tak, aby mohly správně fungovat a dále se rozvíjet. Nic nám do...
Jak vypěstovat hlívu ústřičnou ze substrátu i na slámě
Hlíva ústřičná patří spolu se žampiony k těm málo druhům hub, které si můžete vypěstovat v pohodlí domova. Nepokusit se o to by byla škoda. Hlíva najde široké uplatnění v kuchyni při přípravě nejrozmanitějších...
TOP 4 potraviny obsahující vitamin D
Vitamin D je velmi důležitý pro správné vstřebávání minerálů, metabolismus, zdraví kostí, zubů, srdce a spousty dalšího. Přesto je jeho nedostatek v moderní společnosti velmi běžný. Hlavním zdrojem tohoto vitaminu je totiž sluneční záření,...
Sedm skvělých vlastností česneku
Máte rádi česnek? Jeho chuť může být sice pro někoho příliš silná, stejně tak jako jeho vůně. Jeho zázračné vlastnosti, které působí na lidský organismus jako živá voda, však rozhodně stojí za to, abyste...
Jak si upéct domácí chléb
Chcete si doma upéct domácí chléb, který je stejně chutný jako z pekárny? Není na tom nic těžkého. Dnes si ukážeme návod, jak upéct chléb v domácí pekárně. Suroviny: 2 hrnky vody 2 lžíce olivového...
I hádka má svá pravidla. Naučte se je
Hádky jsou běžným kořením každého vztahu a prožíváme je nejspíš všichni. Jsme přece každý jiný a i ta duše, která je pro nás tou spřízněnou má občas jiný názor a pěkně hlasitě nám ho...
