Jak ořechy ovlivňují lidské zdraví
Ořechy jsou obecně plné prospěšných tuků a vlákniny, mimo to také mívají velice pozitivní efekt na činnost lidského srdce. V poslední době se však začíná čím dál tím víc diskutovat o tom, že ořechy mohou...
Rubrika: Zdravá výživa
Datle obsahuje celou řadu zdraví prospěšných látek a nabízí i velké množství zdravotních benefitů
Datle jsou tropickým ovocem příjemné chuti, které obsahuje celou řadu zdraví prospěšných látek a nabízí i velké množství zdravotních benefitů. Datle se pěstují v zemích Středomoří, severní Afriky a Asie. Zde jsou čerstvé datle...
Potraviny, které dodají pleti dokonalý vzhled
Každý z nás touží po zdravé pleti s dokonalým a zářivým vzhledem. Naše pokožka, především ta na obličeji, bývá velmi často vystavena negativním vnějším vlivům a kromě toho je náchylná k poškození. Je tedy...
Hloh obecný- bylina s blahodárnými léčivými účinky
V dnešní moderní době prožívají svou renesanci byliny a řada dalších přírodních léčiv, poněvadž dokážou výrazně asistovat organismu při různých onemocněních a taky zejména působit jako důležitý zdroj jejich prevence. Hrdým zástupcem ze skupiny...
Češi znají jen bílou mouku. Zkuste jednu ze zdravějších alternativ!
Velké procento lidí v naší zemi zpravidla zůstává u konzumace bílé pšeničné mouky. Při nákupu se obvykle omezujeme na výběr mezi moukou hladkou, hrubou, či polohrubou, podle toho, jaký pokrm se z ní chystáme připravovat....
Antioxidanty – všelék proti zdravotním komplikacím moderní doby
Antioxidanty jsou dnes žhavým tématem, o kterém můžeme zaslechnout ze všech stran, ale víte vůbec, co to vlastně antioxidanty jsou, jak jsou prospěšné a kde je najdeme? Co jsou to antioxidanty? Antioxidanty jsou přírodní...
4 ingredience, které by neměl postrádat zdravý salát
Stále více lidí se každým dnem začíná hlouběji zajímat o to, co jedí. Dost možná nejtypičtějším dietním pokrmem je obyčejný zeleninový salát. Kromě toho, že je velice snadné a časově nenáročné jej připravit, nabízí...
