JenFit lifestylový magazín

Elixír mládí na dosah ruky – obyčejný kartáč

V mládí nás starosti ohledně hebkosti pokožky určitě netrápí. V tomto věku se svět našim srdcím teprve otevírá a pozvolna představuje nepřeberný počet možností vedoucí ke slávě, přepychu a pomyslnému štěstí. Někdo těchto cílů...

Potraviny, které Vám pomohou v boji s nadváhou

Dnešní článek věnujeme tzv. zeštíhlujícím potravinám. Jejich začleněním do svého jídelníčku podpoříte správně fungující metabolismus, napomůžete tělu pálit nežádoucí kalorie rychleji, budete se po jejich konzumaci cítit syti po delší dobu a nebudete přibírat....

Dejte si do nosu aneb jak využít aromaterapii

Čich má nezastupitelné místo v našich životech; je zásadním činitelem evoluce. Ovlivňuje naše preference, působí na naše zdraví. Varuje před nebezpečím, rozpozná pach kouře či zkaženého jídla, dokážeme díky němu najít potravu (alespoň tedy naši...

Co je opravdu nadváha?

Jak je to doopravdy s nadváhou?

Podle současných měřítek mají nadváhu ti lidé, jejichž index tělesné hmotnosti (BMI) převyšuje hodnotu 25. Mít nadváhu je považováno za přihoršující okolnost, která se týká lidského zdraví. Nicméně nové výzkumy přesvědčivě naznačují, že tomu...