JENFIT.CZ BLOG
Správná výživa má svá pravidla, která platí věčně. Bez ohledu na trendy, zázračné diety i nezpochybnitelné a zaručeně fungující nejnovější průzkumy. Pokud jsme zdraví, netrpíme nějakou vážnou nebo i méně vážnou, ale důležitou diagnózou,...
Je velmi dobře známo, že život plný stresu, kouření, alkoholu, nezdravých potravin a nedostatku spánku nás žene hrobníkovi na lopatu závratnou rychlostí. Pokud ani Váš životní styl nepatří mezi ty ukázkové, nezoufejte. Zamyslete se a...
Toto slané jezero staré více než 15 miliónů let se rozkládá mezi Jordánskem a Palestinou. Jeho vody jsou slanější než vody oceánské. Díky obrovské slanosti v něm přežívá jen velmi málo vzácných mikroorganismů. Je...
Ořechy jsou obecně plné prospěšných tuků a vlákniny, mimo to také mívají velice pozitivní efekt na činnost lidského srdce. V poslední době se však začíná čím dál tím víc diskutovat o tom, že ořechy mohou...
Možná se to někomu může zdát neuvěřitelné, ale i obyčejná chůze je dobrý druh cvičení, který nám přináší celou řadu zdravotních benefitů. Každodenní chůze pomáhá udržovat naše srdce zdravé, udržuje naši váhu na přijatelné...
Datle jsou tropickým ovocem příjemné chuti, které obsahuje celou řadu zdraví prospěšných látek a nabízí i velké množství zdravotních benefitů. Datle se pěstují v zemích Středomoří, severní Afriky a Asie. Zde jsou čerstvé datle...
Jedním z možných způsobů, jak svoji pokožku rozmazlovat a udržet si její vzhled dokonalý a zářivý, je využít na její péči kokosový olej. Jeho úžasné vlastnosti jsou totiž přínosem nejen při vaření, ale i...
