Rubrika:  

Čím nahradit běžný cukr ve stravě

Bílý cukr je častým důvodem, proč Vám neklesá váha a může přinést také zdravotní problémy. Běžný cukr je také pro velkou skupinu lidí sladkou “drogou”, bez které se neobejdou. Slazená káva s dezertem k...

Dejte zelenou zeleným superpotravinám

I přesto, že se to venku všechno barví do podzimních odstínů a zelená je na ústupu, my říkáme, že teď přichází její čas – a to v podobě zelených superpotravin. Začíná totiž ta studená polovina...

Takto lze vyřešit špatný spánek

Několik tipů pro opravdu kvalitní spánek

Vaše ložnice je zatemněná a vše je připraveno pro spánek. Už před spaním nesledujete horory, vyhnuli jste se večernímu kafe, dokonce jste z mysli vytěsnili představu o seznamu úkolů na zítřejší den. Pořád se...

5 potravinových tipů pro lesklé a zdravé vlasy

Ať už jsou vaše vlasy vlnité či rovné, tmavé či světlé, všechny ženy zpravidla touží po silných, zdravých a lesklých vlasech. Ale jak jich dosáhnout? Existuje spousta produktů, které s tímto mohou výrazně pomoci, nicméně...

Česnek je jedním z nejúčinnějších přírodních léků

Česnek jako přírodní všelék

To, že má česnek na tělo nevídaně blahodárné účinky, věděly již naše babičky! Česnek je totiž jedním z nejúčinnějších přírodních léků. Dokáže tělo chránit před nejrůznějšími virovými infekcemi, zvyšuje obranyschopnost, dezinfikuje, čistí a regeneruje cévy....