JenFit lifestylový magazín
Vybrali jsme pro Vás výtečnou rybí pochoutku a tou je rychlý a jednoduchý recept na pstruha losovitého se špenátem a americkými brambory. Ukážeme Vám, že zdravá strava a chutné jídlo se nevylučují. Je tomu...
Mít pevná prsa s malou mezírkou mezi nimi a v požadované výšce? V minulosti se na vzhled poprsí příliš nehledělo, dnes se jedná o určitou prestiž. Ano, existuje možnost operace v podobě modelace a...
Spousta lidí má v životě veliké ambice. Dělá jim problém spokojit se s tím, jak se věci doposud mají, nebo si to často ani nepřejí. Pokud jste jeden z těchto lidí, je pro vás...
Už jste se někdy doslechli o zelené kávě a jí připisovaných pozitivních účincích, jak na tělo, tak na mysl? Pokud ne, tento článek vám rozhodně stojí za přečtení, zelená káva můžebýt totiž právě tím,...
Létání bývá jen zřídkakdy relaxační a nestresující záležitostí. Mnoho lidí je ve velkém stresu dlouhé hodiny před tím, než vůbec přijedou na letiště a nastoupí do svého letadla. Abyste na místo, kde budete trávit dovolenou, nebo...
Začali jste cvičit, ale chcete výsledky zefektivnit nebo se při cvičení cítíte slabý a unavení? Právě pro Vás je tady článek o tom, co jíst před a po tréninku. Článek je vypracován naší fitness...
Únava, nevolnost, bolesti hlavy, rozmazané vidění, problémy se soustředěním – to všechno jsou příznaky nízkého krevního tlaku. Dobrou zprávou je, že nízký tlak dokážeme v mnoha případech zvýšit i úpravou stravy a není nutné užívat...
Máme pro Vás další pochoutku, která se hodí pro Vaše hubnutí. Vybíráme je důkladně, aby se hodily do námi připravovaných jídelníčků. Užijte si s námi výborný oběd. Doba přípravy: 30 minut Nutriční hodnoty: 56g bílkovin,...