Užitečné rady jak zatočit s kocovinou
Zaručeným způsobem, jak se vyhnout ranní nevolnosti a třeštění hlavy, je pít s mírou, nebo vůbec nezačínat. To se však, jak jistě dobře ví i ti z nás, kteří zarytě dodržují své zásady, ne...
Rubrika: Zdraví
Cibule v punčoše a chleba v utěrce? Rady a tipy, jak správně skladovat potraviny – II.díl.
Koupily jste maso do zásoby, ale nestihly ho spotřebovat? Vejcím se nevyhnutelně blíží datum spotřeby? Upéct bábovku a nasmažit řízky nemusí být jediným řešením, jak potraviny rychle zpracovat aby nepřišly vniveč. Přečtěte si babské...
Dejte si do nosu aneb jak využít aromaterapii
Čich má nezastupitelné místo v našich životech; je zásadním činitelem evoluce. Ovlivňuje naše preference, působí na naše zdraví. Varuje před nebezpečím, rozpozná pach kouře či zkaženého jídla, dokážeme díky němu najít potravu (alespoň tedy naši...
Sůl je dobrý sluha, ale zlý pán
Kdybyste na stole měli před sebou dvě kupičky potravin – jednu zdravou a druhou nezdravou, na kterou byste položili sůl? Rozluštění hádanky tkví v množství konzumované soli. Jenže zjistit to přesně, to je téměř nemožné....
Jak tuhne krev v poláriu aneb terapie ledem
Znáte také ten pocit? Horko procházející celým tělem, aromatická vůně linoucí se z kamen a pak toužebné ochlazení v ledovém bazénku. Nechat se rozmazlovat v sauně při teplotách 50-90°C se stalo vyhledávaným odpočinkem pro spoustu z nás. Není...
Složení šamponů: Jak se v něm vyznat a jaké látky škodí vašim vlasům?
Nejen složení potravin je tajenkou, jejíž vyluštění dá občas pořádně zabrat. Stejně je na tom i složení šamponů, které se navíc čím dál tím častěji tváří jako 100% přírodní, přestože tomu tak není. Jak...
Reishi – vitalita a životní energie v houbě nesmrtelnosti
Latinsky Ganoderma lucidum, japonsky Reishi, čínsky Ling Zhi, česky Lesklokorka lesklá. Božská houba nesmrtelnosti je jedním z nejstarších klenotů tradiční čínské medicíny. Podporuje imunologické, neurologické, metabolické a cévní funkce. Lesklokorka lesklá obsahuje zhruba 250 různých látek, mnoho...
Běh je elixírem mládí. Naučíme Vás, jak běhat správně – 2. díl
V minulém díle jsme si připomněli, proč je běh dobrý pro naše zdraví a jak začít – koupí kvalitního obutí, stanovením si reálných cílů a pomalejším tempem. Důležité je znát své momentální limity. Dnes...
