Kliky jako řešení bolestí zad
Mnoho lidí má kliky zapsáno jen jako cvik, kterým je trápil tělocvikář na základní škole. Ale rozhodně to nebylo zbytečné. Proč? Pojďme si tedy ukázat velké výhody tohohle cviku. Analýza odborníka Jedná z velkých...
Rubrika: Fitness
Udržet si skvělou postavu i po šedesátce nemusí být problém
Udržet si skvělou postavu i po šedesátce nemusí být problém. Užívejte si skvělou kondici i v pokročilém věku Možná budete překvapeni, ale udržet si skvělou postavu i v pokročilém věku nemusí být, tak náročné...
Nové fitness trendy do roku 2021 nejen s ohledem na covid-19
2 Pandemie a společenské změny, které s ní souvisejí, zamávaly a určitě ještě zamávají s celým fitness průmyslem. To už dnes není dohadem, nýbrž nad slunce jasným faktem. Ze změn, které se od jara odehrály ve...
Sportovní legíny, ve kterých budete nezastavitelná
Ráda byste se cítila pohodlně, sebejistě a žensky i při cvičení? Možná je na čase vyměnit vaše stávající sportovní kalhoty za dámské legíny, které vám zajistí dostatek pohodlí a zároveň si v nich budete...
Být fit i doma
Vládní nařízení udělala mnohým velkou čáru přes rozpočet. Karanténa by neměla být záminkou, abychom se na pohyb vykašlali. Vzhledem k tomu, že prozatím stále úplně netušíme, jak dlouho budeme muset sedět doma, měli bychom...
