Produkty, které musíte vyzkoušet

Jíte zdravě, ale občas byste si rádi dali něco dobrého na zub? Existuje spoustu zdravých variant, které uspokojí vaše mlsné jazýčky a budou kvalitní.

MANA

Náhražka jídla. Jestliže hledáte vyváženou snídani, která bude obsahovat vše, co by obsahovat měla, pak je tento produkt určen pro vás. Je vytvořen na základě toho, že není tak jednoduché pospojovat potraviny dohromady tak, aby vzniklo vyvážené a zdravé jídlo. V těchto nápojích máte ale vše, co váš organismus potřebuje. Navíc, pokud máte na něco chuť, zkuste ji zahnat některým z těchto drinků, které nabízejí různé varianty příchutí.

Ořechová másla

Ty jsou aktuálně velmi v kurzu. Ať už jedná o arašídová, lískooříšková nebo kešu, dají se hojně využít. Namazat si je na chleba či toast, přidat k jogurtu, zamíchat do smoothie nebo jíst jen tak. Najdete je v drogériích, samozřejmě se podívejte na složení, aby v něm nebylo příliš cukru. Pokud byste chtěli objednávat, mrkněte na aktin, ten má dostatečný výběr. Nelekněte se ceny, jsou to přece jen oříšky!

Proteiny

Bílkovinové prášky se používají už nějaký ten pátek. Proč? Jestliže například vaříte polévku, moc bílkovin v ní nenajdete. Pokud ale přidáte protein v prášku, máte vykompenzováno. Receptů s proteiny různých druhů je mnoho, nahrazují totiž mouku i cukr. Lívance, vafle, palačinky.. Stačí jen hledat.

RAW ENERGY

Mé milované tyčinky na svačinu. Jejich cena se od těch rádoby „fitness tyčinek“ liší, pohybuje se okolo 26,- Kč. Jsou ale kvalitní, a jak už název napovídá – raw, neboli tepelně neupravené. Jejich konzistence je trochu sušší, ale jsou výborné. Až budete v obchodech hledat nějakou takovou tyčinku, která nemusí být nutně od značky Bombus, dívejte se na cenu, většinou určuje kvalitu. Opět ale dbejte na složení!

Čtěte také:  Nedostatek těchto látek může způsobit migrénu

Müsli

Pro mě součást mého života. Ráda kombinuji s jogurtem či mlékem, jak ale vybrat to správné? Ano, hádáte správně, opět složení, ale abyste to vybírání neměli tak těžké, doporučím vám například Mixit, který si na jejich webových stránkách můžete dokonce sestavit sami dle své chuti, nebo si jednoduše vybrat některý už připravený. Mívají různé limitované edice, aktuální je vánoční.

Autor textu: Eliška Vachková; zdroj fotografie: silviarita/pixabay.com



Mohlo by se vám líbit...