Výborný domácí česnekový dip
Domácí česnekový dip je studená omáčka připravována z řeckého jogurtu, dochucená česnekem a nakrájenou jarní cibulkou. Má výraznou osvěžující chuť a velmi se hodí například ke grilovanému masu. Přípravu této zdravé pochoutky by měl zvládnout opravdu každý.
Doba přípravy: 3 minuty
Nutriční hodnoty: 5 g sacharidů, 14 g bílkovin, 0,4 g tuků
Ingredience:
- 1 x řecký jogurt Milko (140 g)
- špetka soli
- 1-2 stroužky česneku
- 8 proutků jarní cibulky
Postup přípravy:
Řecký jogurt dáme do misky, nastrouháme k němu česnek, přidáme špetku soli a nakrájenou jarní cibulku. Zamícháme a můžeme podávat ke grilovanému masu nebo jiným jídlům.
Autor textu: Vojtěch Novák; zdroj fotografie: pixabay.com
