Štítek: Odpočinek

Útulný domov a interiér spočívá také v dostatku prostoru

5 způsobů, jak udělat váš domov útulnějším

Výzdoba interiéru a pořádek v bytě mohou do značné míry ovlivnit to, jak se vnitřně cítíme. Hektické prostředí, chladně vyhlížející doplňky a nepořádek jsou aspekty, které mohou způsobit prohloubení stresu a špatnou náladu. Pojďme se...

Takto lze vyřešit špatný spánek

5 tipů pro opravdu kvalitní spánek

Vaše ložnice je zatemněná a vše je připraveno pro spánek. Už před spaním nesledujete horory, vyhnuli jste se večernímu kafe, dokonce jste z mysli vytěsnili představu o seznamu úkolů na zítřejší den. Pořád se...