Kdy se losuje eurojackpot
Eurojackpot je oblíbená evropská loterie, která nabízí hráčům šanci na výhry v řádu desítek až stovek milionů eur. Mnoho lidí se zajímá o to, kdy se losuje Eurojackpot, aby mohli být připraveni na případnou...
Autor: Jana Russková
Cvičení pro lepší dýchání: Jak může fyzická aktivita zlepšit zdraví plic
Naše plíce hrají zásadní roli v celkovém zdraví našeho těla, protože jsou zodpovědné za zásobování buněk kyslíkem a odstraňování oxidu uhličitého. Ačkoli mnoho lidí může považovat své plíce za samozřejmost, je důležité si uvědomit,...
Co je aerobní cvičení: Jaké jsou výhody, příklady a tipy, jak začít cvičit?
Aerobní cvičení, známé také jako kardio nebo vytrvalostní trénink, je druh fyzické aktivity, která zvyšuje srdeční frekvenci a dechovou frekvenci po delší dobu. Termín “aerobní” odkazuje na využívání kyslíku při procesech výroby energie v...
Jaký je objem lidských plic?
Lidské plíce jsou párový kuželovitý orgán, který se nachází v hrudníku. Přičemž pravá plíce je mírně větší a těžší než levá, která sdílí prostor v hrudníku se srdcem. Plíce přijímají vzduch z průdušnice a...
Jarní očista organismu a detoxikace těla – první kroky
Přemýšlejte o jarním úklidu svého těla stejně jako o jarním úklidu svého domova. V průběhu roku pravidelně myjete nádobí, uklízíte koupelny a vysáváte podlahy. Přesto, když provedete každoroční nebo pololetní hloubkový úklid, možná budete...
Avokádo jako superpotravina pro těhotné ženy
Nejenže je avokádo delikátním ovocem, které se se svou neutrální chutí hodí snad ke každému jídlu od česnekových pomazánek až po ovocný salát, ale je také velmi zdravé. To by asi nebyla až tak...
Jak zaštipovat avokádo
Při pěstování avokáda doma můžete provést několik jednoduchých kroků, které zajistí, že vaše rostlina bude spokojená. Patří mezi ně formovací řez a správné zalévání. Správná péče pomůže vašemu avokádovníku rozvinout jeho plný potenciál. Rostlinám avokáda...
Začněte s 30 denní plank challenge!
Nemůžete se přemoct k různým domácím cvikům a místo toho radši pohodlně posedíte na svém gauči? Tak právě pro vás je tato plank výzva! Konečně překonejte sami sebe a opusťte svou komfortní zónu. Není na...
