Rubrika: Fitness

Přečtěte si naše články a budete obohaceni o cenné informace o cvičení. Díky fitness návodům získáte přehled, díky fitness článkům zase inspiraci. V této kategorii si můžete přečíst o tom, jak posílit různé svalové skupiny, jak díky fitness hubnout, na co si dát pozor a jak jednotlivé cviky vlastně správně (a hlavně zdravě) provozovat.

Buďte při svém cvičení nejen výkonní, ale také opatrní, aby nedošlo k závažnějšímu zranění. Fitness rady v našem magazínu vám pomůžou a naučí vás základy (pokud jste začátečníkem) a pokročilejší cviky (pokud se řadíte ke zkušeným cvičencům). Pokud chcete vědět, jak na fitness a dozvědět se vše o této novodobé modle, čtěte v této kategorii.


Několik způsobů, jak hubnout i mimo tělocvičnu

Je pochopitelně zdraví i váze prospěšné provozovat sportovní aktivity a navštěvovat tělocvičná zařízení, rozhodně to však není jediný způsob. Přirozenými pohybovými aktivitami můžeme rovněž dosáhnout velice uspokojivých výsledků. Začněte den pohybem Dejte se do...