Zdravá strava – Jenfit.cz https://jenfit.cz Denně aktualizovaný lifestylový magazín Thu, 14 Sep 2023 18:16:57 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://jenfit.cz/wp-content/uploads/2023/09/favicon-80x80.png Zdravá strava – Jenfit.cz https://jenfit.cz 32 32 Avokádo jako superpotravina pro těhotné ženy https://jenfit.cz/avokado-jako-superpotravina-pro-tehotne-zeny/ Sun, 29 Jan 2023 13:32:43 +0000 https://jenfit.cz/?p=2142 Nejenže je avokádo delikátním ovocem, které se se svou neutrální chutí hodí snad ke každému jídlu od česnekových pomazánek až po ovocný salát, ale je také velmi zdravé. To by asi nebyla až tak...

Příspěvek Avokádo jako superpotravina pro těhotné ženy pochází z Jenfit.cz

]]> U potravin se vyplatí sledovat glykemický index https://jenfit.cz/u-potravin-se-vyplati-sledovat-glykemicky-index/ Fri, 19 Nov 2021 05:21:08 +0000 https://jenfit.cz/?p=3322 Ze všech stran se na Vás hrnou informace o tom, že čím nižší je glykemický index, tím lepší je to pro Vás potravina. Je tomu opravdu tak? A co glykemický index znamená? A co...

Příspěvek U potravin se vyplatí sledovat glykemický index pochází z Jenfit.cz

]]> Produkty, které musíte vyzkoušet https://jenfit.cz/produkty-ktere-musite-vyzkouset/ Wed, 17 Nov 2021 06:23:48 +0000 https://jenfit.cz/?p=3361 Jíte zdravě, ale občas byste si rádi dali něco dobrého na zub? Existuje spoustu zdravých variant, které uspokojí vaše mlsné jazýčky a budou kvalitní. MANA Náhražka jídla. Jestliže hledáte vyváženou snídani, která bude obsahovat...

Příspěvek Produkty, které musíte vyzkoušet pochází z Jenfit.cz

]]> Lepší imunita díky stravě https://jenfit.cz/lepsi-imunita-diky-strave/ Fri, 12 Nov 2021 05:54:21 +0000 https://jenfit.cz/?p=3342 Rádi byste měli silnější imunitu a stali se tak více obranyschopní? Silnější imunita, lepší obranyschopnost a zdravé tělo je nyní hodně diskutované téma. Bohužel to nefunguje tak, že díky následujícím tipům ohledně jídelníčku získáte...

Příspěvek Lepší imunita díky stravě pochází z Jenfit.cz

]]> Superpotraviny aneb jedinečné přírodní produkty https://jenfit.cz/superpotraviny-aneb-jedinecne-prirodni-produkty/ Mon, 08 Nov 2021 06:28:43 +0000 https://jenfit.cz/?p=3334 V současné době se poměrně často setkáváme se slovem superpotraviny, případně superfoods. Zajímali jste se někdy o to, co se pod tímto označením vlastně skrývá? Odpověď je jednoduchá: Superpotraviny jsou jedinečné přírodní produkty, které...

Příspěvek Superpotraviny aneb jedinečné přírodní produkty pochází z Jenfit.cz

]]> Čím nahradit běžný cukr ve stravě https://jenfit.cz/cim-nahradit-bezny-cukr-ve-strave/ Mon, 01 Nov 2021 04:45:25 +0000 https://jenfit.cz/?p=3331 Bílý cukr je častým důvodem, proč Vám neklesá váha a může přinést také zdravotní problémy. Běžný cukr je také pro velkou skupinu lidí sladkou „drogou“, bez které se neobejdou. Slazená káva s dezertem k...

Příspěvek Čím nahradit běžný cukr ve stravě pochází z Jenfit.cz

]]> Nedostatek těchto látek může způsobit migrénu https://jenfit.cz/nedostatek-techto-latek-muze-zpusobit-migrena/ Sun, 19 Sep 2021 05:30:12 +0000 https://jenfit.cz/?p=1939 Migréna je nepříjemná bolest hlavy, která se vyznačuje tím, že je vyčerpávající a často až nesnesitelná. Při migréně převažuje bolest v jedné z mozkových hemisfér a náchylní k ní jsou většinou lidé, kteří jsou emočně založení...

Příspěvek Nedostatek těchto látek může způsobit migrénu pochází z Jenfit.cz

]]> 5 tipů na potraviny pro lesklé a zdravé vlasy https://jenfit.cz/5-tipu-na-potraviny-pro-leskle-a-zdrave-vlasy/ Wed, 08 Sep 2021 05:08:38 +0000 https://jenfit.cz/?p=2131 Ať už jsou vaše vlasy vlnité či rovné, tmavé či světlé, všechny ženy zpravidla touží po tom, mít lesklé a především zdravé vlasy. Nastává otázka, jak tohoto cíle dosáhnout. Existuje spousta produktů, které s touto...

Příspěvek 5 tipů na potraviny pro lesklé a zdravé vlasy pochází z Jenfit.cz

]]> Jak na silný imunitní systém https://jenfit.cz/silny-imunitni-system/ Tue, 31 Aug 2021 05:43:14 +0000 https://jenfit.cz/?p=3367 Vždy potřebujeme silný imunitní systém, zejména v podzimních a zimních měsících. Chladné a deštivé počasí představuje velkou výzvu pro obranný systém našeho těla. Není divu, že mnoho lidí se v tomto období nachladí nebo...

Příspěvek Jak na silný imunitní systém pochází z Jenfit.cz

]]> Jak ořechy ovlivňují lidské zdraví https://jenfit.cz/jak-orechy-ovlivnuji-lidske-zdravi/ Mon, 23 Aug 2021 05:01:54 +0000 https://jenfit.cz/?p=2395 Ořechy jsou obecně plné prospěšných tuků a vlákniny, mimo to také mívají velice pozitivní efekt na činnost lidského srdce. V poslední době se však začíná čím dál tím víc diskutovat o tom, že ořechy mohou...

Příspěvek Jak ořechy ovlivňují lidské zdraví pochází z Jenfit.cz

]]>