Sport – Jenfit.cz https://jenfit.cz Denně aktualizovaný lifestylový magazín Thu, 24 Nov 2022 08:30:12 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://jenfit.cz/wp-content/uploads/2023/09/favicon-80x80.png Sport – Jenfit.cz https://jenfit.cz 32 32 Novozélandské město adrenalinu – Queenstown https://jenfit.cz/novozelandske-mesto-adrenalinu-queenstown/ Mon, 19 Sep 2022 05:14:35 +0000 https://jenfit.cz/?p=1867 Nový Zéland je cestovatelským snem snad každého člověka a rozhodně se není čemu divit. Má totiž co nabídnout. Od vysokých, téměř čtyřtisícových hor, až po krásné pláže s těmi nejlepšími podmínkami pro surfování. Nový Zéland...

Příspěvek Novozélandské město adrenalinu – Queenstown pochází z Jenfit.cz

]]> Nadšení pro sport ve vás obnoví Bungee Fitness a Float Fit https://jenfit.cz/nadseni-pro-sport-ve-vas-obnovi-bungee-fitness-float-fit/ Sat, 30 Jul 2022 05:38:52 +0000 https://jenfit.cz/?p=2788 Láska ke cvičení se projevuje jako v každém jiném vztahu. Ze začátku k němu přistupujeme opatrně a s nedůvěrou, časem se nám zamotá hlava a chceme víc a víc. No ale za pár měsíců či let...

Příspěvek Nadšení pro sport ve vás obnoví Bungee Fitness a Float Fit pochází z Jenfit.cz

]]> Začněte pravidelně vykonávat nejzdravější sport, plavání. (1.díl) https://jenfit.cz/zacnete-pravidelne-vykonavat-nejzdravejsi-sport-plavani-1-dil/ Sun, 31 Oct 2021 05:07:33 +0000 https://jenfit.cz/?p=110 Proč je plavání jedním z nejoblíbenějších sportů vůbec? Má to své dobré důvody. Plavání bývá označováno za nejzdravější sport. Jak začít plavat? Jak a proč udržet motivaci? 2131 Proč začít plavat? Všeobecně se plavání doporučuje...

Příspěvek Začněte pravidelně vykonávat nejzdravější sport, plavání. (1.díl) pochází z Jenfit.cz

]]> Co jíst před a po tréninku, aneb jak využít potenciál svého těla naplno! https://jenfit.cz/co-jist-pred-a-po-treninku-aneb-jak-vyuzit-potencial-sveho-tela-naplno/ Mon, 02 Aug 2021 05:04:28 +0000 https://jenfit.cz/?p=643 Začali jste cvičit, ale chcete výsledky zefektivnit nebo se při cvičení cítíte slabý a unavení? Právě pro Vás je tady článek o tom, co jíst před a po tréninku. Článek je vypracován naší fitness...

Příspěvek Co jíst před a po tréninku, aneb jak využít potenciál svého těla naplno! pochází z Jenfit.cz

]]> Skateboarding mu zachránil život https://jenfit.cz/skateboarding-mu-zachranil-zivot/ Wed, 28 Jul 2021 05:00:08 +0000 https://jenfit.cz/?p=983 Porto Alegre je jedním z největších měst Brazílie. Bývá vyhledávanou rekreační destinací, nicméně kromě luxusních turistických oblastí se v něm rozkládají také velice rozsáhlé oblasti slumů a chudinských čtvrtí, kterým vládnou pouliční gangy a...

Příspěvek Skateboarding mu zachránil život pochází z Jenfit.cz

]]> Proč je důležité být přirozeně pohybově aktivní https://jenfit.cz/proc-je-dulezite-byt-prirozene-pohybove-aktivni/ Tue, 13 Jul 2021 05:53:36 +0000 https://jenfit.cz/?p=735 Míváme pocit, že nejzdravějšími lidmi jsou provozovatelé intenzivních sportů, nicméně řada lékařských výzkumů vykazuje , že tomu tak rozhodně nemusí vždy být. Pohlédneme-li až za vnější projevy cvičení na našich tělech a povzneseme-li se...

Příspěvek Proč je důležité být přirozeně pohybově aktivní pochází z Jenfit.cz

]]> Jak dlouho by mělo trvat cvičení? https://jenfit.cz/jak-dlouho-by-melo-trvat-cviceni/ Fri, 25 Jun 2021 05:32:53 +0000 https://jenfit.cz/?p=1351 Snažíte se a tvrdě dřete na své postavě? Otázkou je, jak moc je třeba cvičit, aby byla efektivita co nejvyšší. Dodržujete tu správnou dobu cvičení? Kolik času v posilovně už je příliš? Pracujete tvrdě na...

Příspěvek Jak dlouho by mělo trvat cvičení? pochází z Jenfit.cz

]]> Břišní svaly a osm minut cvičení k jejich dokonalosti https://jenfit.cz/brisni-svaly-a-osm-minut-cviceni-k-jejich-dokonalosti/ Fri, 11 Jun 2021 05:50:17 +0000 https://jenfit.cz/?p=1055 Léto se neodvratně blíží a každý by chtěl mít v jeho průběhu vypracované břišní svaly. Bohužel, břišní svaly nerostou samy a člověk pro ně musí něco udělat. A tím něčím není nic jiného, než...

Příspěvek Břišní svaly a osm minut cvičení k jejich dokonalosti pochází z Jenfit.cz

]]> Tři tipy pro rychlejší regeneraci po tréninku https://jenfit.cz/3-tipy-pro-rychlejsi-regeneraci-po-treninku/ Mon, 31 May 2021 05:09:20 +0000 https://jenfit.cz/?p=1676 Regenerace a odpočinek po tréninku jsou stejně tak důležité, jako samotné cvičení. V této fázi totiž tělo nabírá novou energii a hlavně zúročuje naši práci v posilovně tím, že probíhá proces růstu svalů a...

Příspěvek Tři tipy pro rychlejší regeneraci po tréninku pochází z Jenfit.cz

]]>