Organismus – Jenfit.cz https://jenfit.cz Denně aktualizovaný lifestylový magazín Sat, 10 Jun 2023 16:37:42 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://jenfit.cz/wp-content/uploads/2023/09/favicon-80x80.png Organismus – Jenfit.cz https://jenfit.cz 32 32 U potravin se vyplatí sledovat glykemický index https://jenfit.cz/u-potravin-se-vyplati-sledovat-glykemicky-index/ Fri, 19 Nov 2021 05:21:08 +0000 https://jenfit.cz/?p=3322 Ze všech stran se na Vás hrnou informace o tom, že čím nižší je glykemický index, tím lepší je to pro Vás potravina. Je tomu opravdu tak? A co glykemický index znamená? A co...

Příspěvek U potravin se vyplatí sledovat glykemický index pochází z Jenfit.cz

]]> Pití ovocného čaje a čeho se vyvarovat https://jenfit.cz/piti-ovocneho-caje-ceho-se-vyvarovat/ Sat, 13 Nov 2021 06:32:43 +0000 https://jenfit.cz/?p=3339 Ovocné čaje patří k nejoblíbenějším čajům. Mají vynikající chuť a jsou jednoduché k přípravě. Mají spoustu příznivých účinků na organismus a při dlouhém louhování jen tak lehce nezhořknou. Základní složky ovocných čajů U ovocných...

Příspěvek Pití ovocného čaje a čeho se vyvarovat pochází z Jenfit.cz

]]> 5 tipů, jak na podzim nenastydnout https://jenfit.cz/5-tipu-podzim-nenastydnout/ Fri, 12 Nov 2021 07:13:02 +0000 https://jenfit.cz/?p=3319 Léto je už nenávratně za námi a venku v našich domovech můžeme pocítit závan chladného počasí a nižších teplot. Co udělat pro to, abychom během podzimních měsíců neonemocněli a neulehli pod peřinu místo procházek...

Příspěvek 5 tipů, jak na podzim nenastydnout pochází z Jenfit.cz

]]> Detoxikace organismu přírodní cestou https://jenfit.cz/detoxikace-organismu-prirodni-cestou/ Wed, 10 Nov 2021 08:20:15 +0000 https://jenfit.cz/?p=1547 Rozhodli jste se, že Vaše tělo potřebuje nutně očistu od všech škodlivých látek, které jste mu v posledních týdnech dopřávali? Jak dosáhnout přírodní detoxikace organismu, která bude pro tělo opravdu přínosná? A jak dlouho...

Příspěvek Detoxikace organismu přírodní cestou pochází z Jenfit.cz

]]> Zelený ječmen a hubnutí https://jenfit.cz/zeleny-jecmen-a-hubnuti/ Thu, 04 Nov 2021 05:10:52 +0000 https://jenfit.cz/?p=2243 Mnoho lidí se prakticky celý život snaží dostat na svou vysněnou ideální tělesnou váhu. Mnohým se to nikdy nepodaří. Může to mít hned několik důvodů, jako například špatně zvolený způsob redukce tělesné hmotnosti. S...

Příspěvek Zelený ječmen a hubnutí pochází z Jenfit.cz

]]> Nedostatek těchto látek může způsobit migrénu https://jenfit.cz/nedostatek-techto-latek-muze-zpusobit-migrena/ Sun, 19 Sep 2021 05:30:12 +0000 https://jenfit.cz/?p=1939 Migréna je nepříjemná bolest hlavy, která se vyznačuje tím, že je vyčerpávající a často až nesnesitelná. Při migréně převažuje bolest v jedné z mozkových hemisfér a náchylní k ní jsou většinou lidé, kteří jsou emočně založení...

Příspěvek Nedostatek těchto látek může způsobit migrénu pochází z Jenfit.cz

]]> Jak na silný imunitní systém https://jenfit.cz/silny-imunitni-system/ Tue, 31 Aug 2021 05:43:14 +0000 https://jenfit.cz/?p=3367 Vždy potřebujeme silný imunitní systém, zejména v podzimních a zimních měsících. Chladné a deštivé počasí představuje velkou výzvu pro obranný systém našeho těla. Není divu, že mnoho lidí se v tomto období nachladí nebo...

Příspěvek Jak na silný imunitní systém pochází z Jenfit.cz

]]> Co se děje v lidském organismu, když začnete kouřit https://jenfit.cz/co-se-deje-v-lidskem-organismu-kdyz-zacnete-kourit/ Sat, 12 Jun 2021 06:14:30 +0000 https://jenfit.cz/?p=1692 O tom, že kouření vážně poškozuje lidské zdraví není třeba dlouho polemizovat. Každou další cigaretou se propadáme hlouběji do nepříjemného problému. Víte, co se v lidském těle odehrává, ihned po vykouření cigarety a jakým...

Příspěvek Co se děje v lidském organismu, když začnete kouřit pochází z Jenfit.cz

]]> 10 nejčastějších chyb, které ženy dělají při hubnutí https://jenfit.cz/10-nejcastejsich-chyb-ktere-zeny-delaji-pri-hubnuti/ Sun, 06 Jun 2021 16:15:48 +0000 https://jenfit.cz/?p=1703 Říká se, že bychom měli spálit více kalorií, než jich přijímáme. Také bychom měli začít dodržovat správný jídelníček a pravidelně se pohybovat. Každý, kdo se alespoň jednou v životě pokoušel zhubnout však ví, že to...

Příspěvek 10 nejčastějších chyb, které ženy dělají při hubnutí pochází z Jenfit.cz

]]> Tři tipy pro rychlejší regeneraci po tréninku https://jenfit.cz/3-tipy-pro-rychlejsi-regeneraci-po-treninku/ Mon, 31 May 2021 05:09:20 +0000 https://jenfit.cz/?p=1676 Regenerace a odpočinek po tréninku jsou stejně tak důležité, jako samotné cvičení. V této fázi totiž tělo nabírá novou energii a hlavně zúročuje naši práci v posilovně tím, že probíhá proces růstu svalů a...

Příspěvek Tři tipy pro rychlejší regeneraci po tréninku pochází z Jenfit.cz

]]>