Životní styl – Jenfit.cz https://jenfit.cz Denně aktualizovaný lifestylový magazín Sat, 14 Jan 2023 21:07:32 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://jenfit.cz/wp-content/uploads/2023/09/favicon-80x80.png Životní styl – Jenfit.cz https://jenfit.cz 32 32 Dělejte těchto 12 rituálů a buďte šťastnější https://jenfit.cz/delejte-techto-12-ritualu-a-budte-stastnejsi/ Tue, 16 Aug 2022 05:55:37 +0000 https://jenfit.cz/?p=1801 Jak být opravdu šťastný? Tuto otázku si lidé pokládají od nepaměti. Díky faktu, že je každý z nás zcela odlišný, nelze na tuto otázku získat univerzální odpověď. Obecnému pocitu štěstí však lze jít naproti...

Příspěvek Dělejte těchto 12 rituálů a buďte šťastnější pochází z Jenfit.cz

]]> Lepší imunita díky stravě https://jenfit.cz/lepsi-imunita-diky-strave/ Fri, 12 Nov 2021 05:54:21 +0000 https://jenfit.cz/?p=3342 Rádi byste měli silnější imunitu a stali se tak více obranyschopní? Silnější imunita, lepší obranyschopnost a zdravé tělo je nyní hodně diskutované téma. Bohužel to nefunguje tak, že díky následujícím tipům ohledně jídelníčku získáte...

Příspěvek Lepší imunita díky stravě pochází z Jenfit.cz

]]> Troufnete si na 14 denní Zero Waste výzvu https://jenfit.cz/troufnete-si-14-denni-zero-waste-vyzvu/ Thu, 11 Nov 2021 04:36:54 +0000 https://jenfit.cz/?p=3195 Nejprve se sluší říct, co vlastně Zero waste (zkráceně ZW) je. Přeložit z angličtiny ho můžeme několika způsoby a to jako „nulový odpad“, ale stejně tak to může znamenat i „nulová ztráta“ nebo „nulové...

Příspěvek Troufnete si na 14 denní Zero Waste výzvu pochází z Jenfit.cz

]]> Jak na silný imunitní systém https://jenfit.cz/silny-imunitni-system/ Tue, 31 Aug 2021 05:43:14 +0000 https://jenfit.cz/?p=3367 Vždy potřebujeme silný imunitní systém, zejména v podzimních a zimních měsících. Chladné a deštivé počasí představuje velkou výzvu pro obranný systém našeho těla. Není divu, že mnoho lidí se v tomto období nachladí nebo...

Příspěvek Jak na silný imunitní systém pochází z Jenfit.cz

]]> 5 praktických rad pro spokojený spánek https://jenfit.cz/5-praktickych-rad-pro-spokojeny-spanek/ Mon, 30 Aug 2021 05:35:35 +0000 https://jenfit.cz/?p=2291 Cítíte se ráno unaveně a nechce se vám vstávat z postele? Možná je ten pravý čas zamyslet se nad svým životním stylem a zjistit, které negativní návyky a aspekty vašeho dosavadního života to mohou...

Příspěvek 5 praktických rad pro spokojený spánek pochází z Jenfit.cz

]]> 6 způsobů, jak nepřibrat při práci v kanceláři https://jenfit.cz/6-zpusobu-jak-nepribrat-pri-praci-v-kancelari/ Sat, 14 Aug 2021 06:08:06 +0000 https://jenfit.cz/?p=1563 Asi každý by si přál stanout v týmu úspěšného koncernu a získat lukrativní pozici s odpovídajícím platovým ohodnocením. Nejlépe někde v kanceláři. Tady však opatrně! Vysněné sedavé zaměstnání sebou může nést nemalá rizika – stačí...

Příspěvek 6 způsobů, jak nepřibrat při práci v kanceláři pochází z Jenfit.cz

]]> 3 způsoby, jak potlačit chuť na mlsání https://jenfit.cz/3-zpusoby-jak-potlacit-chut-na-mlsani/ Sun, 20 Jun 2021 14:20:29 +0000 https://jenfit.cz/?p=2228 Většina touživých chutí nijak nesouvisí s hladem. Touha po mlsání má často původ v emocích a je velice obtížné ji přemoci pouhou silou vůle, obzvláště jste-li unaveni nebo ve špatné náladě. Naštěstí však tyto závislosti obvykle...

Příspěvek 3 způsoby, jak potlačit chuť na mlsání pochází z Jenfit.cz

]]> 4 tipy pro pohodové a svěží vstávání https://jenfit.cz/4-tipy-pro-pohodove-a-svezi-vstavani/ Wed, 16 Jun 2021 06:14:07 +0000 https://jenfit.cz/?p=1904 I když se snažíte chodit spát brzy, ráno se cítíte unavení a zcela bez energie? Nechce se vám vstávat z postele a tak tak se vybelháte z domu? Tak tady je určitě něco špatně. Možná má na...

Příspěvek 4 tipy pro pohodové a svěží vstávání pochází z Jenfit.cz

]]>