Zdravá výživa – Jenfit.cz https://jenfit.cz Denně aktualizovaný lifestylový magazín Thu, 14 Sep 2023 18:16:57 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://jenfit.cz/wp-content/uploads/2023/09/favicon-80x80.png Zdravá výživa – Jenfit.cz https://jenfit.cz 32 32 Meloun vodní: Osvežující pochoutka s nízkým obsahem kalorií https://jenfit.cz/meloun-vodni-osvezujici-pochoutka-nizkym-obsahem-kalorii/ Sat, 10 Jun 2023 16:35:53 +0000 https://jenfit.cz/?p=4122 Meloun vodní je oblíbený letním ovocem, které svou šťavnatou sladkostí a osvěžující chutí obohacuje naše horké letní dny. Mnoho lidí se zajímá o jeho nutriční hodnoty a zvláště o obsah kalorií. Ve svém článku...

Příspěvek Meloun vodní: Osvežující pochoutka s nízkým obsahem kalorií pochází z Jenfit.cz

]]> Červený banán ze Střední Ameriky: Red Dacca nebo Red Banana https://jenfit.cz/cerveny-banan-ze-stredni-ameriky-red-dacca-red-banana/ Sat, 03 Jun 2023 11:05:10 +0000 https://jenfit.cz/?p=4118 Červený banán ze Střední Ameriky, známý také jako „Red Dacca“ nebo „Red Banana“, je další odrůda banánu s charakteristickou červenou slupkou. Tato odrůda je původem ze Střední Ameriky, zejména z oblasti Karibiku. Červené banány...

Příspěvek Červený banán ze Střední Ameriky: Red Dacca nebo Red Banana pochází z Jenfit.cz

]]> Zkažené avokádo: Jak poznat a předejít zkaženému ovoci https://jenfit.cz/zkazene-avokado-poznat-predejit-zkazenemu-ovoci/ Fri, 02 Jun 2023 16:14:44 +0000 https://jenfit.cz/?p=4115 Avokádo je oblíbené ovoce s bohatou chutí a mnoha zdravotními výhodami. Je to skvělý zdroj zdravých tuků, vlákniny a vitamínů. Avšak, jako u jakéhokoli ovoce, může se i avokádo zkazit, což může způsobit nejen...

Příspěvek Zkažené avokádo: Jak poznat a předejít zkaženému ovoci pochází z Jenfit.cz

]]> Avokádo jako superpotravina pro těhotné ženy https://jenfit.cz/avokado-jako-superpotravina-pro-tehotne-zeny/ Sun, 29 Jan 2023 13:32:43 +0000 https://jenfit.cz/?p=2142 Nejenže je avokádo delikátním ovocem, které se se svou neutrální chutí hodí snad ke každému jídlu od česnekových pomazánek až po ovocný salát, ale je také velmi zdravé. To by asi nebyla až tak...

Příspěvek Avokádo jako superpotravina pro těhotné ženy pochází z Jenfit.cz

]]> Je možné zpomalit stárnutí? https://jenfit.cz/mozne-zpomalit-starnuti/ Fri, 07 Oct 2022 05:28:19 +0000 https://jenfit.cz/?p=3576 Stárnutí organismu je přirozený proces, ke kterému dochází v průběhu lidského života. Hlavním důvodem je oxidační stres, stav, kdy nastane nerovnováha mezi produkcí volných radikálů a schopností těla neutralizovat jejich škodlivé účinky. Volné radikály...

Příspěvek Je možné zpomalit stárnutí? pochází z Jenfit.cz

]]> Starý známý hlávkový salát je plný překvapení  https://jenfit.cz/stary-znamy-hlavkovy-salat-plny-prekvapeni/ Fri, 22 Jul 2022 05:02:59 +0000 https://jenfit.cz/?p=3348 Obyčejný, zelený, křupavý. Velký objem, málo kalorií. Co dalšího říkají moudré hlavy na úžasný hlávkový salát, pravým jménem locika setá? Hlávkový salát má velmi nízkou energetickou hodnotu, obsahuje velké množství vody (85 – 96...

Příspěvek Starý známý hlávkový salát je plný překvapení  pochází z Jenfit.cz

]]> Síla ovesné kaše https://jenfit.cz/sila-ovesne-kase/ Sat, 25 Dec 2021 05:42:54 +0000 https://jenfit.cz/?p=3546 Ovesná kaše je tradiční zdravou variantou sladké snídaně, málokdo však zná její zázračnou sílu v podobě dobrého vlivu na naše zdraví. Ovesné kaše lze připravit na tisíc způsobů, tím se Vám tato snídaně nikdy...

Příspěvek Síla ovesné kaše pochází z Jenfit.cz

]]> Lékořice – sladké dřevo, jenž podpoří imunitu https://jenfit.cz/lekorice-sladke-drevo-jenz-podpori-imunitu/ Tue, 21 Dec 2021 06:40:25 +0000 https://jenfit.cz/?p=3479 Když se řekne lékořice, mnoho z vás si jistě představí bonbóny – černé lékořicové „pendreky“. Avšak věděli jste, že se jedná o bylinu, jenž se pyšní mnoha léčivými účinky? Co jste o ní ještě...

Příspěvek Lékořice – sladké dřevo, jenž podpoří imunitu pochází z Jenfit.cz

]]> Čím nahradit bílý cukr https://jenfit.cz/cim-nahradit-bily-cukr/ Mon, 20 Dec 2021 06:18:53 +0000 https://jenfit.cz/?p=3517 Že bílý cukr není zrovna dvakrát zdravý, zřejmě asi všichni už víme. Málokdo ale zná ty pravé náhražky, kterými si lze osladit život. Mnoho z nich je navíc opravdu chutných a o dost zdravějších...

Příspěvek Čím nahradit bílý cukr pochází z Jenfit.cz

]]> Tajemství kakaa: pochoutka i lék https://jenfit.cz/tajemstvi-kakaa-pochoutka-i-lek/ Sun, 19 Dec 2021 05:41:11 +0000 https://jenfit.cz/?p=3538 Kakao, nenápadná surovina s rozsáhlou historií užívání. Sladkým jídlům dodá příjemnou chuť, tělu zase prospěšné látky. Pravděpodobně máte kakao doma i vy a ani nevíte, jak všestranné využití má. Už Mayové a Aztékové znali...

Příspěvek Tajemství kakaa: pochoutka i lék pochází z Jenfit.cz

]]>