Jóga – Jenfit.cz https://jenfit.cz Denně aktualizovaný lifestylový magazín Fri, 11 Mar 2022 09:05:02 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://jenfit.cz/wp-content/uploads/2023/09/favicon-80x80.png Jóga – Jenfit.cz https://jenfit.cz 32 32 Několik tipů pro opravdu kvalitní spánek https://jenfit.cz/5-tipu-pro-opravdu-kvalitni-spanek/ Thu, 28 Oct 2021 05:46:48 +0000 https://jenfit.cz/?p=1167 Vaše ložnice je zatemněná a vše je připraveno pro spánek. Už před spaním nesledujete horory, vyhnuli jste se večernímu kafe, dokonce jste z mysli vytěsnili představu o seznamu úkolů na zítřejší den. Pořád se...

Příspěvek Několik tipů pro opravdu kvalitní spánek pochází z Jenfit.cz

]]> Jóga a 9 důvodů proč s ní začít https://jenfit.cz/joga-a-9-duvodu-proc-s-ni-zacit/ Mon, 05 Jul 2021 05:28:15 +0000 https://jenfit.cz/?p=994 O józe jsem měl donedávna velmi zkreslené představy. Když jsem se však o jejích pozitivních účincích dozvěděl od své kamarádky, nevěřil jsem vlastním uším. Jóga je komplexní cvičení, které pozvedává nejen tělo, ale také ducha. Její...

Příspěvek Jóga a 9 důvodů proč s ní začít pochází z Jenfit.cz

]]> Obličejová jóga – krásný obličej bez vrásek https://jenfit.cz/oblicejova-joga-krasny-oblicej-bez-vrasek/ Mon, 21 Jun 2021 06:32:17 +0000 https://jenfit.cz/?p=932 Krásná usměvavá tvář bez známek stárnutí je znakem pohodové osobnosti, spokojeného života a optimistické povahy. Děti se usmívají 400 krát denně, zatímco dospělý sotva 8 krát. Tento jev je připisován zvyšující se dávce stresu...

Příspěvek Obličejová jóga – krásný obličej bez vrásek pochází z Jenfit.cz

]]>