Autor: Jenfit

Jak vysoké je sebevědomí a co dělat, aby vás nepřerostlo

Sebevědomí je zvláštní veličina. Někdy je jeho přítomnost hmatatelná a zcela nezpochybnitelná, jindy se během vteřiny vytratí jako pára nad hrncem – často v situaci, kdybychom ho potřebovali nejvíc. Sebevědomí se nedá nakoupit ani podvodem...

Podle průzkumu se 60 % Čechů hroutí ve své práci stresem

Řekli byste, že většina z nás pracuje ve vysoce stresovém zaměstnání? Pilotujeme stíhačky, operujeme mozky, řídíme atomové elektrárny? Spíš ne, viďte?  Lidí, kteří nesou ve svém zaměstnání denně na bedrech odpovědnost za planetu, je mnohem...

Reishi – vitalita a životní energie v houbě nesmrtelnosti

Latinsky Ganoderma lucidum, japonsky Reishi, čínsky Ling Zhi, česky Lesklokorka lesklá. Božská houba nesmrtelnosti je jedním z nejstarších klenotů tradiční čínské medicíny. Podporuje imunologické, neurologické, metabolické a cévní funkce. Lesklokorka lesklá obsahuje zhruba 250 různých látek, mnoho...

Zmrzlina McDonald’s má stejně kalorií jako pět panáků.

Řídíte auto s rodinou, která vás donutila zastavit na drive thru. Než se doplazíte k objednávacímu okénku, stihnete od přísedících přijmout objednávku o 77 položkách a nestihnete si rozmyslet, co chcete vy. Na salát moc chuť...

Všichni by chtěli být hubení, ale nikdo se nechce postit.

Je jídlo v centru vaší pozornosti? Odměňujete se ním, trestáte, utěšujete i hřešíte? Jako normální holka máte pravděpodobně jídlo umístěné v hodnotových příčkách pěkně vysoko. S jídlem je to jako s královstvím nebeským. Všichni by chtěli do...

Kuchyň jménem „Sněz, co můžeš“

Prázdniny, dovolené, rekonvalescence po nemoci, dokonce i obyčejné víkendy. Jakékoliv události, které nás vytrhnou z běžného provozu a pravidelného kalorického výdaje, jsou pastí pro dietní disciplínu. Když nás cokoli uzemní doma s jídlem na dosah ruky...